Vatandaş Yoga - Hareket + İyi oluş
Citizen Yoga, iPhone'da mevcut olan bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Uygulama, isteğe bağlı olarak yoga, fitness ve zihinsel sağlık dersleri sunar. 5 ila 60 dakika arasında değişen derslerle, uygulama kullanıcıların bedenlerini hareket ettirmelerine ve dayanıklılık kazanmalarına yardımcı olur. İçerik iki haftada bir güncellenir, böylece tüm bedenler, seviyeler ve yaş grupları için çeşitli dersler sunulur. Uygulama, Citizen Yoga'nın kurucusu Kacee Must dahil olmak üzere, kapsayıcı ve uzman bir yoga öğretmenleri, lisanslı terapistler ve sertifikalı yaşam koçlarından oluşan bir ekip sunar.
Citizen Yoga'nın yoga ve fitness yaklaşımı erişilebilir ve eğitimseldir, fit kalmaya ve öz yansıtmaya odaklanır. Platformdaki öğretmenler geniş deneyime sahiptir ve geleneklere uygun hareket ederken modern uygulamalara da uyum sağlar. Uygulama ayrıca çeşitli terapi yöntemleri, günlük teyitler ve zihinsel sağlık kaynakları hakkında bilgi sağlar.
Yoga ve fitness videolarının yanı sıra, Citizen Yoga nefes çalışmaları, rehberli meditasyonlar ve Çin Tıbbı, Ayurveda ve esansiyel yağlar konusunda dersler sunar. Uygulama ayrıca terapi ortaklarına erişim sağlar, böylece kullanıcılar ihtiyaç duydukları desteği daha kolay bulabilirler.
Tüm özelliklere ve içeriğe erişmek için kullanıcılar, Citizen Yoga'ya aylık veya yıllık abonelikle kaydolabilirler. Fiyatlar bölgeye göre değişebilir.
Citizen Yoga, tüm insanlara zihinsel ve fiziksel sağlığı erişilebilir kılmayı hedefleyerek, başlangıç yapmak isteyenlere hoş bir alan sunar.
